Yalnızlık o kadar da kötü değilmiş!

Türkçeye, ‘Bir Başına’ adıyla çevrilen kitabında Psikanalist Anthony Storr, yalnız insanların dünyasına giriyor. Yaygın kanının aksine yalnızlığın mutsuzluk nedeni olmadığını yazan Storr, bir başına olmanın insana başarı da getirdiğini söylüyor.
Haberin Kaynaktaki Devamı İçin Tıklayınız...

Günde 2 saatini ayır, bunamaktan kurtul!

Almanya'da yapılan araştırmaya göre, günde 2 saat bahçeyle uğraşmak, bulmaca çözmek veya kurabiye yapmak gibi basit aktiviteler beyin sağlığını koruyor ve bunama riskini önemli ölçüde azaltıyor.
Araştırma, günde sadece iki saat beyni ve bedeni çalıştırmanın, bunamaya karşı ilaç tedavisi görmek kadar etkili olduğunu gösterdi.
Haberin Kaynaktaki Devamı İçin Tıklayınız...